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    <title>女性健康</title>
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    <description>Latest 50 infos of 女性健康</description>
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      <title>媚雅两性健康网</title>
      <link>http://www.myya.cn/</link>
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    <item>
      <title><![CDATA[你的指甲状况暗示身体疾病]]></title>
      <description><![CDATA[ 你仔细看过自己的指甲吗？别小看这小小的一片指甲，它的一举一动可是在暗示着我们的健康状况呢！ ]]></description>
      <link>http://www.myya.cn/women/nxbj/blbj/2009-08-08/31427.html</link>
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      <category>白领保健</category>
      <author><![CDATA[www.myya.cn]]></author>
      <pubDate>Sat, 08 Aug 2009 15:10:07 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[骨盆运动提升女性性感]]></title>
      <description><![CDATA[ 

					　　在上世纪50年代，美国妇科医生阿诺德·凯格尔就发明了“凯格尔运动”用来治疗性冷淡妇女，改善日前，美国资深性治疗师及两性关系专家朱蒂教授设计了一套更方便、简单的骨盆运动。

　　热身运动
 ... ]]></description>
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      <category>盆腔保健</category>
      <author><![CDATA[媚雅健康]]></author>
      <pubDate>Thu, 16 Oct 2008 03:50:36 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[健康最好：女性盆腔保健操]]></title>
      <description><![CDATA[ 

					　　盆腔疾病严重影响着女性的身体健康和心理健康，甚至影响到夫妻生活和感情。因此，关注盆腔健康、改善盆腔功能应该作为关心女性身心健康的一项重要内容。这里有一套简易的改善盆腔功能的腹部保健操， ... ]]></description>
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      <category>盆腔保健</category>
      <author><![CDATA[媚雅健康]]></author>
      <pubDate>Thu, 16 Oct 2008 03:50:28 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[OL四大坏习惯的营养修复计划]]></title>
      <description><![CDATA[ 白领们身上种种不健康的习惯：你也许不爱蔬菜，我也许疏于运动，而她可能是爱喝酒的派对女孩。虽然不能找到万能药来应对生活中的“小恶习”，但是，根据自己不同的小问题，来补充一些营养物质， ... ]]></description>
      <link>http://www.myya.cn/women/nxbj/blbj/2008-10-15/20859.html</link>
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      <category>白领保健</category>
      <author><![CDATA[媚雅健康]]></author>
      <pubDate>Tue, 14 Oct 2008 17:34:56 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[女性小心便秘的八大危害！]]></title>
      <description><![CDATA[ 
					

　　现在所知便秘造成的危害主要有：

　　1、引起肛肠疾患。

　　便秘时，排便困难，粪便干燥，可直接引起或加强肛门直肠疾患。如直肠炎、肛裂、痔等。

　　2、胃肠神经功能紊乱。

　　便秘 ... ]]></description>
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      <category>白领保健</category>
      <author><![CDATA[媚雅健康]]></author>
      <pubDate>Tue, 14 Oct 2008 17:34:50 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[职场女人不孕的7大隐患]]></title>
      <description><![CDATA[ 

					

　　目前，不孕症威胁着很多人的幸福生活，不过，别惊慌，更不必病急乱投医。理智地选一家正规的专业医院，在确认自己生育天赋没有毛病的前提下，不妨仔细检查一下自己在生活方式上有何问题。 

　 ... ]]></description>
      <link>http://www.myya.cn/women/nxbj/blbj/2008-10-15/20857.html</link>
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      <category>白领保健</category>
      <author><![CDATA[媚雅健康]]></author>
      <pubDate>Tue, 14 Oct 2008 17:34:49 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[30女白领，与年龄打场“青春保卫战”]]></title>
      <description><![CDATA[ 





　　“容颜日老，青春饭还能吃多久？” 

　　一些服务、娱乐行业被人们戏称为吃青春饭的行业。当青春渐逝，不少白领对自己的将来产生了危机感。其实，即使是这些行业，也还是有不少需要个人素质与持 ... ]]></description>
      <link>http://www.myya.cn/women/nxbj/blbj/2008-10-03/20856.html</link>
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      <category>白领保健</category>
      <author><![CDATA[媚雅健康]]></author>
      <pubDate>Thu, 02 Oct 2008 23:41:20 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[白领女性背部保健十个妙方]]></title>
      <description><![CDATA[ 





　　一、站立的时候：

　　当我们站立时，脊椎承受我们所有的体重，所以站立的姿势非常重要，而正常的脊椎有一定的弧度，保持及维持正常的弧度能够减轻脊椎所承受的压力，所以可以减轻背部酸痛，当我 ... ]]></description>
      <link>http://www.myya.cn/women/nxbj/blbj/2008-10-02/20855.html</link>
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      <category>白领保健</category>
      <author><![CDATA[媚雅健康]]></author>
      <pubDate>Wed, 01 Oct 2008 16:57:36 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[揭开现代女性便秘六大元凶]]></title>
      <description><![CDATA[ 





　　1、精神过度紧张

　　生活节奏快、工作过度劳累和精神紧张是根本诱因，神经质的人最易如此，尤其是在外出差时，大脑排便中枢神经受到抑制，常常是便秘与腹泻交替发生。

　　2、身体缺乏活动
 ... ]]></description>
      <link>http://www.myya.cn/women/nxbj/blbj/2008-10-02/20854.html</link>
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      <category>白领保健</category>
      <author><![CDATA[媚雅健康]]></author>
      <pubDate>Wed, 01 Oct 2008 16:57:31 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[忌！白领女性可不能这么吃]]></title>
      <description><![CDATA[ 





　　不要过多摄入脂肪

　　女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。如果脂肪摄入过多，则容易导致脂质过氧化物增加，使活动耐力降低，影响工作效率。

　　不要减 ... ]]></description>
      <link>http://www.myya.cn/women/nxbj/blbj/2008-10-02/20853.html</link>
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      <category>白领保健</category>
      <author><![CDATA[媚雅健康]]></author>
      <pubDate>Wed, 01 Oct 2008 16:57:26 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[女人：如何对付年龄恐惧症?]]></title>
      <description><![CDATA[ 





　　“容颜日老，青春饭还能吃多久？” 

　　一些服务、娱乐行业被人们戏称为吃青春饭的行业。当青春渐逝，不少白领对自己的将来产生了危机感。其实，即使是这些行业，也还是有不少需要个人素质与持 ... ]]></description>
      <link>http://www.myya.cn/women/nxbj/blbj/2008-10-02/20852.html</link>
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      <category>白领保健</category>
      <author><![CDATA[媚雅健康]]></author>
      <pubDate>Wed, 01 Oct 2008 16:57:25 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[办公室MM的健康隐患]]></title>
      <description><![CDATA[ 

　　血液循环流通差 

　　人体内的亿万细胞要靠血的运动来完成其新陈代谢功能，而久坐易引起肌肉酸痛、僵硬、萎缩甚至丧失力量。久坐者，血液循环减慢，使身体内静脉回流受阻，直肠肛管静脉容易出现扩张。 ... ]]></description>
      <link>http://www.myya.cn/women/nxbj/blbj/2008-10-02/20851.html</link>
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      <category>白领保健</category>
      <author><![CDATA[媚雅健康]]></author>
      <pubDate>Wed, 01 Oct 2008 16:57:24 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[办公室MM的健康隐患]]></title>
      <description><![CDATA[ 

　　血液循环流通差 

　　人体内的亿万细胞要靠血的运动来完成其新陈代谢功能，而久坐易引起肌肉酸痛、僵硬、萎缩甚至丧失力量。久坐者，血液循环减慢，使身体内静脉回流受阻，直肠肛管静脉容易出现扩张。 ... ]]></description>
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      <category>白领保健</category>
      <author><![CDATA[媚雅健康]]></author>
      <pubDate>Wed, 01 Oct 2008 16:57:21 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[牢记四点，谨防变成工作丑女人！]]></title>
      <description><![CDATA[ 



　　为什么会仅仅因为心境上的低落和躲避就会改变自己的外表呢？其实肌肤的状态完全来自你的情绪变化，如果没有向外界显示自己存在的意图，肌肤的光泽就会被掩藏，无法呈现透明感，看起来暗淡无光。容貌、 ... ]]></description>
      <link>http://www.myya.cn/women/nxbj/blbj/2008-10-02/20850.html</link>
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      <category>白领保健</category>
      <author><![CDATA[媚雅健康]]></author>
      <pubDate>Wed, 01 Oct 2008 16:57:20 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[午后一小时OL该怎么过？]]></title>
      <description><![CDATA[ 

　　虽然在眼睛雪亮的BOSS们面前，美眉们不得不强打精神，把疲倦的面容丢进茶水间和盥洗室。但是，白领接着《无间道》的炫酷之风，将“午间道”的活剧再度演绎。

　　运动“午间道”

　　沐浴、熏香、舒 ... ]]></description>
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      <category>白领保健</category>
      <author><![CDATA[媚雅健康]]></author>
      <pubDate>Wed, 01 Oct 2008 16:57:18 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[OL保持健康的七条黄金法则]]></title>
      <description><![CDATA[ 

					　　一、要工作负荷适当。

　　现代职业女性的工作负荷随着竞争激烈而增加，精神压力日趋加大。超负荷状态会引起心理过激反应，中枢神经系统持续处于紧张状态导致交感神经兴奋增强，内分泌功能紊乱， ... ]]></description>
      <link>http://www.myya.cn/women/nxbj/blbj/2008-10-02/20847.html</link>
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      <category>白领保健</category>
      <author><![CDATA[媚雅健康]]></author>
      <pubDate>Wed, 01 Oct 2008 16:57:17 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[保健篇：寻根问底——阴道流血]]></title>
      <description><![CDATA[ 

　　病理性阴道出血就不同了，它不仅是身体疾病的一种表现，而且出血本身也会损害身体健康。阴道出血可来自外阴、阴道、宫颈、子宫内膜，但以来自子宫者最多。 

　　异常阴道出血原因很多，诸如：卵巢内分 ... ]]></description>
      <link>http://www.myya.cn/women/nxbj/ydbj/2008-08-31/20846.html</link>
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      <category>阴道保健</category>
      <author><![CDATA[媚雅健康]]></author>
      <pubDate>Sat, 30 Aug 2008 20:05:53 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[女性阴道保洁 严格把好“度”]]></title>
      <description><![CDATA[ 

　　对女性来说，阴道保洁是一个比较时尚而又羞涩私密的话题，然而，这种保洁时尚有可能破坏阴道内的微生态环境，增加性传播疾病的发生等等。这许多的弊端，往往被忽略，或者一些人根本就不知道阴道保洁过度 ... ]]></description>
      <link>http://www.myya.cn/women/nxbj/ydbj/2008-08-31/20844.html</link>
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      <category>阴道保健</category>
      <author><![CDATA[媚雅健康]]></author>
      <pubDate>Sat, 30 Aug 2008 20:05:48 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[保健 慎防“小角落”出现大问题]]></title>
      <description><![CDATA[ 

　　女性生殖器官结构复杂，绝大部份隐蔽在身体内，如不认真检查，异常和畸形都很难发现，许多恩爱夫妻就是由于婚前未检查或没有认真检查生殖器官，异常和畸形未被发现和矫正，造成新婚之夜尴尬，使甜蜜的生 ... ]]></description>
      <link>http://www.myya.cn/women/nxbj/ydbj/2008-08-31/20845.html</link>
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      <category>阴道保健</category>
      <author><![CDATA[媚雅健康]]></author>
      <pubDate>Sat, 30 Aug 2008 20:05:48 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[妇女腰痛病因当心盆腔炎]]></title>
      <description><![CDATA[ 



　　1、子宫位置异常因子宫位置前倾、后屈、脱垂等导致腰痛。此种腰痛无特殊方法治疗，矫正子宫脱垂，改变体位可缓解症状。

　　2、盆腔炎如患有慢性附件炎、盆腔炎、盆腔结缔组织炎症的病人，可因炎症 ... ]]></description>
      <link>http://www.myya.cn/women/nxbj/bwbj/pqbj/2008-08-23/20843.html</link>
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      <category>盆腔保健</category>
      <author><![CDATA[媚雅健康]]></author>
      <pubDate>Sat, 23 Aug 2008 02:41:21 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[铅笔操让你轻松工作每一天]]></title>
      <description><![CDATA[ 



　　这节操简单易学，只要有数枝铅笔即可，坚持不仅能促进身体的协调性，而且可增加腹部和背部的肌肉的力量。

　　1、在自己周围摆数枝铅笔，呈半圆形

　　2、右腿站立，左腿抬起后扬，按逆时针方向拾 ... ]]></description>
      <link>http://www.myya.cn/women/nxbj/blbj/2008-08-23/20842.html</link>
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      <category>白领保健</category>
      <author><![CDATA[媚雅健康]]></author>
      <pubDate>Sat, 23 Aug 2008 02:14:04 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[忙碌女白领 你离肾虚有多远]]></title>
      <description><![CDATA[ 



　　女人肾虚的7大方面症状

　　容貌方面：脱发增多、眼睑浮肿、黑眼圈加重、面色苍白等。

　　典型表现

　　脱发增多，你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发，可是最近它是否渐渐干枯稀疏，失去光泽？最 ... ]]></description>
      <link>http://www.myya.cn/women/nxbj/blbj/2008-08-23/20841.html</link>
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      <category>白领保健</category>
      <author><![CDATA[媚雅健康]]></author>
      <pubDate>Sat, 23 Aug 2008 02:14:03 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[白领刮起“周末断食”狂风]]></title>
      <description><![CDATA[ 



　　平时大吃大喝，周末却在饥饿中度过，“周末断食风”正悄然在上海一些白领圈子里流行。一些公司的女员工每到周末就给自己制作由鲜榨蔬果汁组成的“断食餐”，以达到清肠胃、排毒的效果。医学专家认为， ... ]]></description>
      <link>http://www.myya.cn/women/nxbj/blbj/2008-08-23/20840.html</link>
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      <category>白领保健</category>
      <author><![CDATA[媚雅健康]]></author>
      <pubDate>Sat, 23 Aug 2008 02:13:59 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[告诉电脑族MM的最佳坐姿]]></title>
      <description><![CDATA[ 

　　肌紧张性头痛：久坐不动头部显得沉重

　　小微是个“工作狂”，用电脑经常保持一种姿势。现在，小微看电脑时间稍长点，到下午太阳穴就很痛，头部还有沉重感、箍紧感，精力难于集中，疼痛起来甚至影响睡 ... ]]></description>
      <link>http://www.myya.cn/women/nxbj/blbj/2008-08-23/20839.html</link>
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      <category>白领保健</category>
      <author><![CDATA[媚雅健康]]></author>
      <pubDate>Sat, 23 Aug 2008 02:13:58 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[夏日炎炎 女人要防盆腔炎]]></title>
      <description><![CDATA[ 



　　如果女性朋友个人卫生有所疏忽或身体抵抗力下降，会对细菌入侵感染招架不住，盆腔炎就会随之而来。

　　妇科治疗未遵医嘱

　　宫颈炎、阴道炎等妇科疾病患者在经过一些治疗后，如果在病情尚未痊愈 ... ]]></description>
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      <category>盆腔保健</category>
      <author><![CDATA[媚雅健康]]></author>
      <pubDate>Fri, 08 Aug 2008 21:30:23 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[职业女性惹上4大健康隐患]]></title>
      <description><![CDATA[ 

　　喜欢标榜精彩生活的都市女性，其实缺面临着危险的健康隐患而不知。

　　健康隐患1：妇科炎症自行处理可能适得其反

　　工作繁忙，身体有些小问题就习惯自己解决。其实妇科炎症自行处理可能适得其反。 ... ]]></description>
      <link>http://www.myya.cn/women/nxbj/blbj/2008-08-09/20837.html</link>
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      <category>白领保健</category>
      <author><![CDATA[媚雅健康]]></author>
      <pubDate>Fri, 08 Aug 2008 21:11:31 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[美丽OL 你透支了多少健康？]]></title>
      <description><![CDATA[ 

　　中华女性健康调查结果显示：七成职业女性患有妇科疾病，其中白领女性的患病率最高。

　　现象：定期做妇科检查的不到一半人

　　有39%的年轻女性患有妇科炎症；而在中年女性中，患有或曾经患有妇科炎 ... ]]></description>
      <link>http://www.myya.cn/women/nxbj/blbj/2008-08-09/20835.html</link>
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      <category>白领保健</category>
      <author><![CDATA[媚雅健康]]></author>
      <pubDate>Fri, 08 Aug 2008 21:11:27 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[爱健康！打响办公室“窈窕战”]]></title>
      <description><![CDATA[ 



　　这次，几位OFFICE一族就现身说法，他们的健身经历或许能让你引起共鸣。

　　舒缓手腕酸痛

　　王晨程序员

　　经历：我总感觉手臂一阵阵发麻，还有胀痛感，有时往上提都很困难，我想也许该去看 ... ]]></description>
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      <category>白领保健</category>
      <author><![CDATA[媚雅健康]]></author>
      <pubDate>Fri, 08 Aug 2008 21:11:27 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[健脑、护眼、补钙，OL一个也不能少]]></title>
      <description><![CDATA[ 





　　了解健脑元素

　　脂肪是健脑的首要物质。它在发挥脑的复杂、精巧的功能方面具有重要作用。代表性食物有坚果、芝麻、自然状态下饲养的动物等。蛋白质是智力活动的物质基础，是控制脑细胞的兴奋与 ... ]]></description>
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      <category>白领保健</category>
      <author><![CDATA[媚雅健康]]></author>
      <pubDate>Fri, 08 Aug 2008 21:11:18 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[上班族喝水有诀窍]]></title>
      <description><![CDATA[ 

　　中山大学公众卫生学院营养学系教授、预防医学研究所副所长蒋学勤说，喝水最重要的目的就是补充水分，而不是补充所谓的微量元素、矿物质，因为在六大营养元素———水、矿物质、蛋白质、维生素、脂肪、糖 ... ]]></description>
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      <category>白领保健</category>
      <author><![CDATA[媚雅健康]]></author>
      <pubDate>Fri, 08 Aug 2008 21:11:13 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[白领综合征 午餐是凶手！]]></title>
      <description><![CDATA[ 



　　难题1：搭帮结伙下馆子

　　健康问题：营养结构不合理

　　午休时间一个人吃午餐太孤独了点儿，不少白领成群结伴地去写字楼附近的餐厅、饭馆犒劳自己。记者走访了北京建外SOHO这几栋写字楼，发现 ... ]]></description>
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      <category>白领保健</category>
      <author><![CDATA[媚雅健康]]></author>
      <pubDate>Fri, 08 Aug 2008 21:11:07 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[简单2招 办公室OL防夏日病]]></title>
      <description><![CDATA[ 

　　避免过度疲劳

　　夏天，大家都往空调房里躲，白领小刘更把办公室的空调温度设定到最低温度20度，不一会儿，办公室就俨然如初冬一般，小刘随后出现了浑身乏力、直冒虚汗、不断咳嗽的症状。医生表示，持 ... ]]></description>
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      <category>白领保健</category>
      <author><![CDATA[媚雅健康]]></author>
      <pubDate>Fri, 08 Aug 2008 21:11:06 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[OL 给办公桌添上“健康三宝”]]></title>
      <description><![CDATA[ 



　　现在，越来越多的迷你盆栽被白领们点缀在自己的办公桌上，别小看这些花花草草，它们可是天然的“保健医生”。比如，芦荟可以分解电脑排放出来的苯、甲醛等有害气体，净化室内空气；富贵竹则是办公室的 ... ]]></description>
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      <category>白领保健</category>
      <author><![CDATA[媚雅健康]]></author>
      <pubDate>Fri, 08 Aug 2008 21:10:59 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[清算OL最容易犯的减肥错误]]></title>
      <description><![CDATA[ 

　　1、脂肪是肥胖的孪生兄弟，只有与脂肪“绝缘”，才能获得苗条的体型

　　其实，脂肪在减肥过程中，不总是充当反面角色。食用的脂肪不仅不会很快在体内转化为脂肪储存起来，而且脂肪的分解还能在一定程 ... ]]></description>
      <link>http://www.myya.cn/women/nxbj/blbj/2008-08-09/20829.html</link>
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      <category>白领保健</category>
      <author><![CDATA[媚雅健康]]></author>
      <pubDate>Fri, 08 Aug 2008 21:10:42 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[白领保健 坏习惯别再留着]]></title>
      <description><![CDATA[ 

　　1一双鞋天天穿着不换

　　由于我们的脚和身体其它部位一样也会出汗，鞋在穿过一天之后都会变得潮湿，而且至少需要24小时才会完全干透。

　　每天都穿同一双鞋，只会令自己的脚长期处在一种潮湿的状态 ... ]]></description>
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      <category>白领保健</category>
      <author><![CDATA[媚雅健康]]></author>
      <pubDate>Fri, 08 Aug 2008 21:10:41 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[职业精英女性最容易“早衰”]]></title>
      <description><![CDATA[ 



　　地位高压力大更易致病

　　参加沙龙的一位40多岁的女性广告人漂亮、大方，但她至今单身。她告诉记者：“因为广告业工作忙碌，业余生活丰富，平时朋友、社交也多，不会感到寂寞。但令我最担心的是， ... ]]></description>
      <link>http://www.myya.cn/women/nxbj/blbj/2008-08-09/20827.html</link>
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      <category>白领保健</category>
      <author><![CDATA[媚雅健康]]></author>
      <pubDate>Fri, 08 Aug 2008 21:10:36 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[夏日炎炎 赶紧摆脱“时尚病”]]></title>
      <description><![CDATA[ 



　　脱毛——小心皮肤病

　　为了让夏日里穿吊带裙更好看，夏女士到一家美容院进行腋下脱毛。美容院工作人员对夏女士的腋下进行了简单擦拭后，涂上了一层白色的乳液状脱毛膏，刚擦上去有种凉凉的感觉， ... ]]></description>
      <link>http://www.myya.cn/women/nxbj/blbj/2008-08-09/20826.html</link>
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      <category>白领保健</category>
      <author><![CDATA[媚雅健康]]></author>
      <pubDate>Fri, 08 Aug 2008 21:10:35 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[办公族的运动保健金字塔]]></title>
      <description><![CDATA[ 



　　金字塔里的健康平衡

　　食物金字塔是根据食物对人体健康有益的比例来分配的。五谷类富含淀粉及多种必需营养素，作为每日热量的来源位于金字塔的底部，蔬果类被安排在倒数第二层，它能让我们获得充 ... ]]></description>
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      <category>白领保健</category>
      <author><![CDATA[媚雅健康]]></author>
      <pubDate>Fri, 08 Aug 2008 21:10:29 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[属于OL的office养身秘笈]]></title>
      <description><![CDATA[ 

　　一、叩头。每天早晨或晚上睡前轻叩头部——刺激头部穴位，能够调整人体健康状况。 全身直立，放松。双手握空拳举于头部，自然活动腕关节，用手指轻叩头部，先从前额向头顶部两侧叩击，然后再从头部两侧向 ... ]]></description>
      <link>http://www.myya.cn/women/nxbj/blbj/2008-08-09/20823.html</link>
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      <category>白领保健</category>
      <author><![CDATA[媚雅健康]]></author>
      <pubDate>Fri, 08 Aug 2008 21:10:22 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[女白领月经紊乱 祸起空调？]]></title>
      <description><![CDATA[ 



　　如果穿着单薄时在温度调得较低的空调房间里呆得时间过长，环境温度过低会使血管收缩、血液流动不畅甚至肌肉痉挛，进而引起下肢或全身发冷、关节僵硬或疼痛，严重者可出现月经不调、痛经。

　　症状 ... ]]></description>
      <link>http://www.myya.cn/women/nxbj/blbj/2008-08-09/20824.html</link>
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      <category>白领保健</category>
      <author><![CDATA[媚雅健康]]></author>
      <pubDate>Fri, 08 Aug 2008 21:10:21 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[宝典：摆脱热夏下半身尴尬事]]></title>
      <description><![CDATA[ 



　　尴尬1

　　办公室里的工作忙不完，压力好大，大热天的一坐就是几个小时，填报表，写计划，忙起来两眼发直、一动不动，等发现超过用餐时间才匆匆起身，一起身才觉得下身原来好湿啊，不知道的还以为… ... ]]></description>
      <link>http://www.myya.cn/women/nxbj/blbj/2008-08-09/20822.html</link>
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      <category>白领保健</category>
      <author><![CDATA[媚雅健康]]></author>
      <pubDate>Fri, 08 Aug 2008 21:10:12 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[OL最佳保健时间TOP10]]></title>
      <description><![CDATA[ 

　　1刷牙的最佳时间

　　饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。



　　饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。 ... ]]></description>
      <link>http://www.myya.cn/women/nxbj/blbj/2008-08-09/20821.html</link>
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      <category>白领保健</category>
      <author><![CDATA[媚雅健康]]></author>
      <pubDate>Fri, 08 Aug 2008 21:10:11 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[特殊时期 巾巾计较——卫生巾你真的会用吗？]]></title>
      <description><![CDATA[     不管你把它叫做“好朋友”还是“大姨妈”，它每个月都要光顾一次。本来生理的反应就会让人不舒服，如果选不对卫生巾，那就更郁闷了。有数据统计，一个女人一生中大约使用1.5万个卫生巾。既然和卫生巾要有如 ... ]]></description>
      <link>http://www.myya.cn/women/nxbj/yjqbj/2008-07-24/20820.html</link>
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      <category>月经期保健</category>
      <author><![CDATA[周红]]></author>
      <pubDate>Wed, 23 Jul 2008 17:32:52 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[盆底肌，女人的健康性福“网”]]></title>
      <description><![CDATA[ 



　　核心提示：①尿失禁、子宫脱垂、性生活质量下降，与盆底肌肉薄弱大有关系。

　　②怀孕和分娩，会让盆底肌肉大受损伤。

　　③产后一年内是盆底肌功能恢复的“黄金时间”。

　　漏“网”之忧： ... ]]></description>
      <link>http://www.myya.cn/women/nxbj/bwbj/pqbj/2008-07-15/20819.html</link>
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      <category>盆腔保健</category>
      <author><![CDATA[媚雅健康]]></author>
      <pubDate>Tue, 15 Jul 2008 05:58:29 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[女人 你的性器官“口渴”了！]]></title>
      <description><![CDATA[ 



　　其实，除了前戏不足，身体出了“小差错”也可能导致女人的干涩。北京积水潭医院妇科主任医师孙丽芳形象地指出：性器官也需要保湿。

　　7个原因导致阴道干涩

　　很多女性不明白，明明自己也有性 ... ]]></description>
      <link>http://www.myya.cn/women/nxbj/ydbj/2008-07-15/20818.html</link>
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      <category>阴道保健</category>
      <author><![CDATA[媚雅健康]]></author>
      <pubDate>Tue, 15 Jul 2008 05:54:38 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[女性最私密处的突发事件]]></title>
      <description><![CDATA[ 



　　私密尴尬之一：使用卫生棉条但是忘记取出，现在你找不到它了

　　能让你意识到自己忘记取出卫生棉条的肯定是那难闻的气味，这种气味是源自于滞留在阴道内带血的卫生棉条表面细菌的大量滋生，随着时 ... ]]></description>
      <link>http://www.myya.cn/women/nxbj/ydbj/2008-07-15/20817.html</link>
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      <category>阴道保健</category>
      <author><![CDATA[媚雅健康]]></author>
      <pubDate>Tue, 15 Jul 2008 05:54:35 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[夏季如何保护你的私人特区]]></title>
      <description><![CDATA[ 

　　不少女性忍受着尿频、尿急、尿痛等烦恼。尿道炎可由细菌、真菌或病毒引起，对于女性来说，细菌一般是从阴道侵入尿道。在20-50岁的人群中，女性感染者是男性的50倍。

　　夏季女性患尿道炎有外因和内因 ... ]]></description>
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      <category>阴道保健</category>
      <author><![CDATA[媚雅健康]]></author>
      <pubDate>Tue, 15 Jul 2008 05:54:31 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[夏季 六大绝招助你保护私处]]></title>
      <description><![CDATA[ 

　　由于社会生活方式的复杂多样，有的年轻女性甚至怀疑自己得了性病，但又羞于启齿，不敢到医院就诊，结果延误病情。

　　专家说，虽然阴道炎是女性的常见病，但它可能会引起更为严重 的妇科疾病，甚至发 ... ]]></description>
      <link>http://www.myya.cn/women/nxbj/ydbj/2008-07-15/20815.html</link>
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      <category>阴道保健</category>
      <author><![CDATA[媚雅健康]]></author>
      <pubDate>Tue, 15 Jul 2008 05:54:25 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[阴道流血背后的黑手大缉拿]]></title>
      <description><![CDATA[ 

　　阴道出血是许多女性经常遇到的问题。有一部分属生理性阴道出血，如正常月经、产后恶露的排出等，属正常生理范畴，不会危害身体健康。病理性阴道出血就不同了，它不仅是身体疾病的一种表现，而且出血本身 ... ]]></description>
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      <category>阴道保健</category>
      <author><![CDATA[媚雅健康]]></author>
      <pubDate>Tue, 15 Jul 2008 05:54:19 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[处女膜的真正作用]]></title>
      <description><![CDATA[ 



　　处女膜是女性生殖器官的一部分。在胎儿3～4个月时出现、发育、形成，到青春期时的处女膜形态和厚薄各一。其孔隙可呈轮状、环状、半月状、筛状等多种形态。它是位于阴道口、阴道前庭内的一层粘膜组织， ... ]]></description>
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      <category>阴道保健</category>
      <author><![CDATA[媚雅健康]]></author>
      <pubDate>Tue, 15 Jul 2008 05:54:02 +0000</pubDate>
    </item>
  </channel>
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